【Food】榮竟然接受水果搭配優格當作早餐!?


一个勉强进得了厨房的人,难得要为自己做早餐。不过看起来会是一个比较像下午茶的早餐。

并没有特别准备什么很难的食材,就 (如第一张图):
| 香蕉 两条
| 苹果 两粒
| 草莓 一盒
| 优格 两包 (印度人专用) -- 即使是市场上买地罐装优格也行,我选用这个是因为听说营养更多
| 蜜糖 (迷你商店能够买得到的便宜蜜糖,感觉不是太好品质的东西?)


分量视个人而定,以上图片的分量是两个人的分量(一男一女,吃爽而已)


为了做样拍照而故意把刀握在右手的第一步:把香蕉切塊。
其实什么形状都行,反正最后都是要进肚子,然后就变成粪便的下场。


第二步:水果放入盒子备用
嗯,颜色看起来真是舒服,我對顔色果然還是有一丁點的敏感度。 
不过這個搭配看起來會很酸,因为只有苹果的甜味会比较重。


水果丁都预备好了,是时候把所有优格放下去了。


然后,又是时候把便宜蜜糖加进去了!搅拌一下让所有食材都均匀被优格和便宜蜜糖覆盖。


分类分食量,两人份。一人一盒。


放入冰箱储藏,等待第二天早上食用!


(隔天一早)erm... 外观没差?我还以为优格会变得比较稠比较浓?
不过吃起來真的很酸啦,所以一下子就肚子饿了,是个帮助肠胃蠕动的食物啊。


*真是个简单又没心思写的食谱。

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