【Global C19 Pandemic】- DAY 7 - 18-31 March 2020

【Malaysia Lock Down 18-31 March 2020】- DAY 7

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BREAKFAST 早餐 - 又是餅乾 & 麥片搭美祿

好啦 今天的餅乾包裝變得紅紅地 鮮艷了許多 是不是覺得照片的整體感覺不一樣了！

今天的早餐飲品是即溶麥片 混入一湯匙的美祿 然後加入全熱水 再點餅乾吃 OMG 好像很不錯！

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這是我租屋處陽臺望下去樓下的角度 拍攝時間是早上九點多 車輛看起來好像比較少了

在這之前的幾天 樓下根本是滿滿的車輛 幾乎每一輛汽車 都是要踩brake啊。

樓下商店都沒開 但還是阻止不了大家來車過來這裏  這都是爲照片裏面的右邊紅色屋頂的那個菜市。

我其實知道 如果連這個菜市都不能營業 我真的要開車出門買所有的乾糧和新鮮食材了。

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LUNCH 午餐 - 最後的RABBIT FOOD

今天的午餐是冰箱裏面的最後一餐分量的蔬菜。

油麥遮完了菇類、蘿蔔、燈籠椒、包菜花和花椰菜的顔色； 蒸鷄蛋也很好吃 所以又是一餐很棒的素食。

每次只吃全葉子類的蒸蔬菜的時候 我都有留意到自己吃得特別快 好像不用咀嚼食物 可以直接生吞下肚 也不會覺得很飽 真的很奇怪。但是這些蔬菜真的不會給自己的腸胃造成負擔 算是好事。

下午茶時間很嘴饞 吃了這兩包crackers和一瓶farm fresh yogurt drink。

然後就要到晚餐時間了！

DINNER 晚餐 - ABC soup AGAIN

今天的ABC湯沒有大葱好可惜 因爲在準備食材 切大葱的時候發現它壞掉了 整個變成黃色了。

今天吃晚餐前有運動！肌肉得到運動后 身體舒服很多 吃飯也吃得比較舒服。